Gå i sauna som de lokale
Husets sauna er hjertet i en nordisk aften, og det er nemmere, end det ser ud.
Varm den op
En brændefyret sauna tager omkring en time om at blive varm, en elektrisk 30 til 45 minutter. Omkring 70 til 80 °C er rigeligt. Tag noget at drikke med og et lille håndklæde at sidde på.
Varme, afkøling, igen
Hæld en øse vand på de varme sten for en bølge af damp, som finnerne kalder löyly. Bliv så længe, det føles godt, køl så af i søen, havet eller under bruseren, hvil lidt og gå ind igen. To eller tre omgange er almindeligt.
Saunaskik
Gå i bad, før du går ind. Familier går ofte nøgne i sauna, og badetøj er fint blandt venner. Lad aldrig en brændeovn være uden opsyn, mens der er ild i den, og spørg ejeren, hvordan saunaen skal efterlades.
